毎日の頭痛の原因は「更年期と血圧」でした

「毎日続いた頭痛…原因は更年期による血圧の乱れでした」

ここ数か月、毎日のように頭痛がありました。

ズキズキというより、重く締めつけられる感じ。

肩こりのせいかな。

疲れかな。

そう思っていました。

でも血圧を測ると、日によってかなり差がある。

高い日もあれば、急に下がる日もある。

病院で相談すると、「更年期はホルモンの影響で血圧が不安定になりやすい」と言われました。

そこで、血圧を安定させる薬を飲み始めました。

すると——あれだけ毎日あった頭痛が、ほとんど出なくなったのです。

気づいたこと

・更年期は血圧も揺らぐ

・頭痛は“体からのサイン”

・我慢しすぎないことが大切

「年齢のせい」と片づけていたら、ずっと我慢していたかもしれません。

まとめ

50代の頭痛は、肩こりやストレスだけでなく、血圧の不安定さが原因のこともあります。

つらいときは自己判断せず、一度相談してみる。

薬に頼ることは「負け」ではありません。

体が楽になるなら、それも立派な選択。

今は、頭の軽い毎日を取り戻せました。

※症状がある方は、自己判断せず医師にご相談ください。