歯ぐきから出血するのはなぜ？59歳の私が気づいた原因」

ある日、歯を磨いているときに出血しました。

「強く磨きすぎたかな？」

と思いましたが、それだけではないような気がしました。

59歳になると、体の変化を感じます。

歯ぐきも例外ではありません。

歯ぐきから出血する原因には、

・歯周病の初期症状

・強いブラッシング

・歯ぐきの炎症

・体調の変化

などがあるそうです。

私はこれまで、“しっかり磨くこと”が大事だと思っていました。

でも、強くこすることと、正しく磨くことは違うと知りました。

今は力を入れすぎないように意識しています。

歯ぐきにやさしい歯ブラシに変えてから、出血は減ったように感じています。

👇 私が使っている歯ブラシはこちら

出血が続く場合は歯医者さんに相談することも大切ですが、毎日のケアを見直すことも一つの方法だと思います。

年齢に合わせた歯のケアを意識していきたいです。