「歯周病の初期症状とは？59歳の私が気をつけていること」

最近、歯ぐきの違和感が気になり始めました。

強い痛みはないけれど、なんとなく腫れているような感じ。

「これって歯周病の始まり？」

と不安になりました。

歯周病の初期症状には、

・歯ぐきの腫れ

・歯磨き時の出血

・口臭が気になる

・歯ぐきの下がり

などがあるそうです。

50代以降は特に注意が必要とも言われています。

私はまず、毎日のブラッシングを見直しました。

強く磨くのではなく、やさしく丁寧に磨くことを意識しています。

歯ぐきにやさしい歯ブラシに変えてから、以前より違和感が減ったように感じています。

👇 私が使っている歯ブラシはこちら

歯周病は気づきにくいと言われますが、小さな変化に早めに気づくことが大切だと感じました。

これからも自分の歯を守るために、日々のケアを大事にしていきたいと思います。