secondnote

歯ぐきが下がってきたと感じてから、私は磨き方を見直しました。これまで私は、“しっかり磨く＝強く磨く”と思っていました。でも、それが逆効果になることもあると知りました。歯ぐきを下げないために意識しているのは、・力を入れすぎない・毛先を歯ぐきに...

最近、歯ぐきの違和感が気になり始めました。強い痛みはないけれど、なんとなく腫れているような感じ。「これって歯周病の始まり？」と不安になりました。歯周病の初期症状には、・歯ぐきの腫れ・歯磨き時の出血・口臭が気になる・歯ぐきの下がりなどがあるそ...

ある日、歯を磨いているときに出血しました。「強く磨きすぎたかな？」と思いましたが、それだけではないような気がしました。59歳になると、体の変化を感じます。歯ぐきも例外ではありません。歯ぐきから出血する原因には、・歯周病の初期症状・強いブラッ...

私はこれまで、ずっと普通の歯ブラシを使ってきました。特にこだわりもなく、「硬め」のほうがしっかり磨けると思っていました。でも歯ぐきが下がってきてから、少し考えが変わりました。歯ぐき用の歯ブラシは、毛先がやわらかく、細く作られているものが多い...

最近、鏡を見ていて思いました。「歯ぐきって、一度下がったら戻るの？」気になって調べてみると、基本的には自然には元に戻りにくいそうです。だからこそ、これ以上悪くしないことが大切だと知りました。歯ぐきが下がる原因には、・加齢・歯周病・強いブラッ...

59歳、歯ぐきが下がってきた私が歯ブラシを見直した話

59歳から副収入は可能？工場勤務でも始められる現実的な方法3選を解説。体力に不安があっても挑戦できる在宅収入を紹介します。

59歳で工場勤務がきついと感じる理由と対策を解説。体力の衰えを感じたときに今からできる5つの改善方法を紹介します。

59歳、体が変わってきたと感じる瞬間

59歳から新しくブログを始めた理由を正直に書きました。工場勤務のリアルや体調の変化、お金の不安など、これからの人生を変えたい思いを綴っています。